Balados

Boisson réconfortante par excellence, le chocolat chaud se décline de plusieurs façons. Alexandre Savard partage ses trucs pour le rendre plus savoureux, du lait végétal...

On pense rarement à l'hygiène du nez, pourtant elle joue un rôle dans la prévention de certaines infections. Renée Jean, ND, propose quelques bonnes habitudes...

Besoin d'inspiration de dernière minute? Alexandre Savard propose des douceurs santé à offrir et deux recettes complètes, des pâtes Alfredo aux zucchinis à un souper...

En vue de la Saint-Valentin, Renée Jean, ND, propose des options pensées séparément pour hommes et femmes, des plantes adaptogènes aux huiles de massage naturelles.

Envie de varier vos pâtes traditionnelles? Alexandre Savard propose plusieurs alternatives riches en fibres et en protéines : konjac, pois chiches, lentilles rouges et quinoa.