Balados

Pourquoi le prix ne reflète pas toujours la qualité d'une multivitamine, et le rôle méconnu de la créatine sur la mémoire et la concentration.

Pourquoi le curcuma doit être combiné à du poivre noir et un corps gras pour être bien absorbé, et les aliments qui aggravent l'inflammation.

Le pavot de Californie n'est pas un somnifère : la naturopathe explique comment cette plante aide à calmer un mental trop actif au coucher.

Pourquoi les prébiotiques comme le psyllium sont indispensables pour nourrir les bonnes bactéries, une fois les probiotiques choisis.

Pourquoi les végétariens y répondent souvent mieux, et l'unique précaution à prendre avant d'en consommer au quotidien.